Quoi offrir à quelqu'un qui aime la pleine conscience ?

Buddha Statue - Antique Indonesian Style Standing Bronze Javanese Teaching Buddha - 27.5cm/11"

Par Amy Underdown, Londres, Royaume-Uni

La pleine conscience devient de plus en plus populaire. La pratique de la pleine conscience englobe une grande variété d'idées et de croyances, mais son objectif ultime reste le même : profiter du présent sans ignorer le passé. Cela aide les individus à accepter et à travailler avec leurs émotions plutôt que de les enterrer, ce qui se fait en grande partie par la méditation. 

La méditation n'est qu'un des liens entre le bouddhisme et la pleine conscience. Un autre est l'objectif primordial - comme la pleine conscience, le but du bouddhisme est de surmonter la souffrance (ou duhkha), comme exprimé dans les Quatre Nobles Vérités. En visant à se voir au-dessus du monde matériel, les bouddhistes croient également en la transcendance de soi, s'alignant sur l'idée consciente de vivre dans le présent. 

Lorsque vous pensez à quoi offrir à quelqu'un qui aime la pleine conscience, il est utile de penser à ce qui ferait un bon cadeau pour quelqu'un qui pratique le bouddhisme. Les statues et les icônes de Bouddha, par exemple, sont des cadeaux attentionnés à offrir à quelqu'un qui médite. La raison derrière cela est que l'introduction d'une statue de Bouddha dans la maison crée un espace propice à un véritable état méditatif. Ce sentiment de sérénité, avec la statue de Bouddha comme point central, signifie que le voyage de méditation peut être guidé et fructueux. 

Statue de Bouddha

Une statue de Bouddha est donc parfaite pour quelqu'un qui aime la pleine conscience car elle aide le méditant à canaliser ses émotions et à atteindre un endroit tranquille. En plus de cela, il existe différents types de statues de Bouddha, ce qui signifie que vous pouvez choisir une pièce spécifique adaptée à ce sur quoi votre cadeau souhaite se concentrer en particulier. 

Un bouddha de méditation, par exemple, aide ceux qui sont en sa présence à canaliser leur parcours méditatif et à rechercher l'équilibre. Un bouddha enseignant encourage plutôt ceux qui souhaitent travailler sur leur spiritualité. Ces différents types de Bouddha sont identifiables non seulement par leurs positions corporelles mais aussi par le positionnement de leurs mains, autrement connu sous le nom de mudra. Les bouddhas de l'enseignement et de la méditation peuvent souvent faire la une des journaux, mais il existe de nombreux autres choix qui sont un peu plus spécialisés dans la façon dont ils peuvent guider la pleine conscience et la méditation. 

Prenez le Bouddha couché qui, comme son nom l'indique, représente le Bouddha couché sur le côté droit. On dit que ce type de statue représente le Bouddha dans ses dernières heures terrestres avant son entrée au Nirvana. Cet état est appelé « paranirvana », condition réservée uniquement aux êtres éclairés en fin de vie. Habituellement, le Bouddha est vu soutenir sa tête sur un oreiller avec sa main droite, mais ce n'est pas un mudra bouddhiste spécifique. Un bouddha couché pourrait être un cadeau idéal pour quelqu'un qui pratique la pleine conscience, car méditer en sa présence est destiné à encourager un effort d'harmonie avec soi.

Un autre type de statue de Bouddha qui conviendrait bien à quelqu'un qui se concentre sur la pleine conscience serait le Bouddha de la contemplation. Il se distingue par la position des mains, les deux bras croisés contre la poitrine. Le bras droit doit toujours être au-dessus du gauche et les paumes tournées vers le cœur. Ce bouddha est censé créer un sentiment de confiance contenue et d'autoréflexion réfléchie. Méditer avec un bouddha de la contemplation est donc censé renforcer les idées d'autodétermination, d'humilité et de tolérance, qui reflètent toutes des valeurs conscientes. 

Bouddha enseignant

Si vous souhaitez en savoir plus sur d'autres types de statues de Bouddha (car il y en a beaucoup !), n'hésitez pas à lire notre article plus long à ce sujet ici . La beauté d'offrir une telle statue est que votre cadeau peut être à la fois personnel et utile à la pratique de la pleine conscience et de la méditation du destinataire.