Parmi les huit étapes transformatrices de la NOBLE HUIDDOBLAT PATH, Bonne intention (Sammā-Sankappa) Ont un endroit unique et profondément personnel. Alors que Vue de droite (sammā-diṭṭhi) c'est voir la vérité de la réalité, Bonne intention est la façon dont nous réagissons à cette vérité dans nos propres cœurs et nos esprits.

C'est le Compasse morale de nos pensées- L'énergie émotionnelle et éthique derrière nos actions.

La bonne intention est l'endroit où la graine des Lumières est nourrie. Il révèle ce que nous apprécions vraiment et où commence notre chemin.

Comprendre la bonne intention

Le mot pali Sankappa se traduit à peu près en «intention», «résolution» ou «pensée». Il se réfère pas aux idées éphémères, mais à la Modèles et motivations mentales profondes qui façonnent nos mots et nos actes.

La bonne intention signifie abandonner les motivations nuisibles ou égocentriques et nourrir les motivations saines. Le Bouddha a identifié Trois composants principaux de la bonne intention:

1. L'intention de renoncement (Nekkhamma Sankappa)

2. L'intention de non-ill (Avyāpāda Sankappa)

3. L'intention de l'inhabitude (Avihiṃsā Sankappa)

Ces intentions sont des antidotes aux trois causes profondes de la souffrance: La cupidité (lobha), la haine (dosa) et l'illusion (moha).

1. L'intention de renonciation (Nekkhamma)

Cela ne signifie pas abandonner la joie ou se retirer de la vie, mais plutôt abandonner Attachement et envie. C'est le souhait sincère de se libérer de l'emprise des désirs sensuels, des dépendances et des accrochages.

La renonciation dans ce sens est un Mouvement positif vers la simplicité et la paix intérieure.

• Cela signifie choisir le contentement plutôt que la consommation.

• Cela signifie valoriser la liberté sur la possession.

• Cela signifie réaliser que le bonheur ne vient pas de l'avoir, mais de l'être.

"Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur." - Thich nhat hanh

2. L'intention de non-ill (Avyāpāda)

C'est la culture de aimable aimable (mettā) et compassion (karuṇā). Cela signifie souhaiter bonne chance à tous les êtres, y compris ceux avec qui nous sommes en désaccord ou que je n'aime pas.

Le non-ul remplacera la colère, le ressentiment et le blâme avec la compréhension et la bonne volonté.

• Cela signifie s'arrêter avant de réagir avec colère.

• Cela signifie cultiver l'empathie.

• Cela signifie voir les autres comme des autres voyageurs dans ce monde de changement et de souffrance.

Lorsque nos intentions sont enracinées dans la gentillesse, nos actions deviennent naturellement plus harmonieuses et guérissent.

3. L'intention de l'inrantiolation (Avihiṃsā)

Cela fait référence à l'engagement actif à non-violence, non seulement en action, mais dans pensée et discours. Cela signifie s'abstenir de nuire à tout être vivant - physiquement, verbalement ou émotionnellement.

L'infarnation provient de profondément respect de la vie et de l'interconnectivité.

• Cela signifie choisir la douceur plutôt que l'agression.

• Cela signifie reconnaître l'impact de nos choix.

• Cela signifie honorer le caractère sacré de tous les êtres.

Cette intention s'étend au-delà des êtres humains pour inclure les animaux, la nature et l'ensemble du réseau de la vie.

Le pouvoir de l'intention dans le bouddhisme

Dans le bouddhisme, l'intention (cetana) est ce Forme le karma. Ce n'est pas seulement ce que nous faisons, mais pourquoi Nous le faisons qui compte. Même un petit acte, lorsqu'il est fait avec une intention saine, devient une cause puissante pour la paix et l'éveil futur.

Le Bouddha a dit:

«C'est la volonté, les moines, que j'appelle le karma; pour avoir voulu, on agit par corps, parole et esprit.» – Anguttara Nikāya

Donc, pour purifier nos vies, nous commençons par purifier nos intentions.

Bonne intention et le noble chemin de huitfild

La bonne intention coule naturellement de Vue de droite. Une fois que nous comprenons la nature de la souffrance et le chemin qui mène au-delà, nos intentions commencent à changer. Nous ne recherchons plus la gratification au détriment des autres. Nous devenons plus alignés sur la compassion, la sagesse et l'équanimité.

Les bonnes intention soutiennent:

• Bon discours: Nous parlons avec soin, pas de malveillance.

• Bonne action: Nous agissons avec sensibilisation et intégrité.

• Moyens de subsistance: Nous gagnons notre vie d'une manière qui reflète nos valeurs.

Chaque facteur renforce les autres - créant un cercle vertueux d'éveil.

Comment cultiver la bonne intention dans la vie quotidienne

🌱 1. Réflexion quotidienne

Commencez chaque jour en demandant:

• Qu'est-ce qui me motive aujourd'hui?

• Est-ce que je agis de l'amour ou de la peur?

• Que puis-je abandonner pour être plus libre?

Définir votre intention chaque matin donne le ton de la journée.

🌼 2. Méditation sur la tenue de l'amour (Mettā Bhāvanā)

Entraînez-vous régulièrement à envoyer de la bonté avec vous et les autres, en particulier ceux avec lesquels vous avez du mal. Cela adoucit le cœur et remplace la mauvaise volonté par la bonne volonté.

🔥 3. Entraînez-vous à lâcher prise

Remarquez où vous êtes attaché, que ce soit aux possessions, aux résultats ou à l'identité. Desserrez doucement votre prise. Demander:

• À quoi ressemblerait la liberté en ce moment?

• Puis-je être contenu sans avoir besoin de cela pour aller dans mon sens?

🕊 4. vivre doucement

Parler et agir avec la pleine conscience. Choisissez des mots qui guérissent. Évitez le mal lorsque cela est possible. Laissez votre présence être un sanctuaire pour les autres.

La beauté de la bonne intention

La bonne intention apporte une révolution tranquille. Il ne crie ni ne cherche des applaudissements - il fonctionne silencieusement dans le cœur, remodeler la nature même de notre être. Il transforme la souffrance en compassion et confusion en clarté.

Au fil du temps, à mesure que la bonne intention s'approfondit, nous commençons à vivre de l'intérieur, avec l'authenticité, la paix et le but. Nous devenons moins réactifs, plus conscients et plus à l'écoute des besoins des autres et du monde qui nous entoure.

Conclusion: aligner le cœur et l'esprit

La bonne intention est l'art spirituel de Aligner nos cœurs avec la sagesse. C'est le passage silencieux mais puissant de la saisie au lâcher prise, de l'aversion à la compassion, de la vie inconsciente à la présence éveillée.

Alors que nous cultivons la bonne intention, nous parcourons le chemin non seulement avec nos pieds, mais avec nos cœurs.

Que vos intentions soient claires, gentilles et libérées.
Qu'ils vous guident de plus en plus près de l'éveil.

🙏 Namo Buddhaya. 🙏