Il buddismo umanistico è un approccio vibrante e contemporaneo alla filosofia e alla pratica buddista che enfatizza L'integrazione degli insegnamenti buddisti nei giorni e il miglioramento del benessere umano.

Originando le moderne tradizioni cinesi del Mahayana e sostenute da leader come Taixu e il maestro Hsing Yun, il buddismo umanistico sposta l'osservanza buddista da templi e rituali per i morti nel mondo vivente, che fa la pratica spirituale direttamente rilevante per le sfide e le gioie della vita reale.

Cos'è il buddismo umanistico?

Il buddismo umanistico è fondato su sei principi guida:

• Umanesimo: Concentrati sull'umanità e sul benessere umano.

• Altruismo: Coltivare la compassione e aiutare attivamente gli altri.

• Pratica quotidiana: Rendere la crescita spirituale una parte integrante dell'attività quotidiana.

• Gioia: Abbracciare gioia e ottimismo nella pratica e nella comunità.

• Tempestività: Rispondendo alle esigenze del momento presente.

• Universalità: Estendendo la gentilezza e la cura a tutti gli esseri.

A differenza delle pratiche tradizionali incentrate sull'aldilà o sull'intervento soprannaturale, il buddismo umanistico ci incoraggia a trovare illuminazione e significato in questo proprio mondo, poiché il Buddha di Sakyamuni ha esemplificato attraverso il suo viaggio umano.

Integrare la pratica buddista nella vita quotidiana

1. Mindfulness and Meditation:
   Mettere da parte il tempo ogni giorno per la meditazione - osservando in modo appropriato il respiro, i pensieri e le emozioni - mette la calma, la concentrazione e la chiarezza. La consapevolezza nelle routine quotidiane (cucinare, camminare, lavorare) porta consapevolezza e intenzione in ogni momento.

2. Gentilezza e compassione:
   Rendere gentilezza e compassione una priorità - attraverso parole, azioni e intenzioni - incarna direttamente il nucleo della pratica buddista. Praticare la preghiera di Metta (amante generosità) ogni giorno irradia buona volontà a se stessi e agli altri.

3. Viva etica:
   Seguire i cinque precetti e coltivare virtù come l'onestà, la generosità e il rispetto (le dieci virtù del buddismo) costruiscono integrità personale e vita armoniosa.

4. Riflettendo sull'interconnessione:
   Il buddismo insegna che siamo tutti interconnessi; Riconoscere questo dissolve l'illusione della separazione e ci motiva a trattare tutti gli esseri come sfaccettature di noi stessi.

5. Apprendimento continuo e comunità:
   Impegnati regolarmente con gli insegnamenti buddisti attraverso lo studio, unendosi a una Sangha (comunità) e supportando gli altri sulla strada.

Buddismo umanistico e benessere sociale

Il buddismo umanistico colma il divario tra pratica spirituale e responsabilità sociale incoraggiando coinvolgimento attivo nel benessere della società:

• Atti di servizio e altruismo:
  Il buddismo umanistico insegna che la compassione non è solo un sentimento, ma un invito all'azione: dare in beneficenza, fare volontariato, sostenere gli svantaggiati e lavorare per la giustizia sociale. Le organizzazioni buddiste gestiscono spesso ospedali, scuole, orfanotrofi e progetti di soccorso in caso di calamità come estensioni della loro pratica spirituale.

• Promuovere l'armonia e l'inclusione:
  Promuovere la tolleranza, la pace e la dignità individuale crea comunità più forti e più inclusive.

• Prendersi cura dei vivi:
  I templi e le società buddiste forniscono supporto emotivo, materiale e morale durante i periodi di difficoltà: che le persone che fanno le persone affrontano il dolore, la perdita e la lotta quotidiana. Questa cura collettiva è fondamentale per il buddismo umanistico.

• Responsabilità sociale aziendale:
  Molti praticanti e aziende buddiste estendono i principi buddisti umanistici ai loro luoghi di lavoro, creando ambienti compassionevoli, etici e orientati alla comunità.

Passaggi pratici per l'integrazione

• Inizia ogni giorno con una breve meditazione o una riflessione consapevole.

• Pratica la generosità: donare tempo, denaro o abilità ai bisognosi.

• Prendi decisioni guidate da compassione, onestà e rispetto per gli altri.

• Unisciti a programmi di servizio alla comunità o progetti di beneficenza buddisti.

• Cerca la saggezza dagli insegnamenti buddisti su come rispondere alle sfide quotidiane con equanimità e cura.

Conclusione

Il buddismo umanistico riguarda portando il buddismo fuori dal monastero e nel mondo, trasformando la nostra vita e la nostra società attraverso una vita cosciente, compassionevole ed etica.

Integrando la consapevolezza, la gentilezza, la vita etica e le responsabilità sociali, non solo cerchiamo una crescita personale, ma contribuiamo attivamente al benessere di tutti.

Nel fare ciò, la pratica buddista diventa una forza per il cambiamento positivo, promuovendo l'armonia e la felicità nelle nostre case, comunità e mondo.