El budismo humanista es un enfoque vibrante y contemporáneo de la filosofía y la práctica budista que enfatiza La integración de las enseñanzas budistas en todos los días y la mejora del bienestar humano.

Originado en las modernas tradiciones chinas de Mahayana y defendidas por líderes como Taixu y Master Hsing Yun, el budismo humanista mueve la observancia budista de los templos y los rituales para los muertos en el mundo vivo, lo que hace que la práctica espiritual directamente relevante para los desafíos y las alegrías de la vida real.

¿Qué es el budismo humanista?

El budismo humanista se basa en seis principios rectores:

• Humanismo: Centrarse en la humanidad y el bienestar humano.

• Altruismo: Cultivar compasión y ayudar activamente a otros.

• Práctica diaria: Hacer del crecimiento espiritual es una parte integral de la actividad cotidiana.

• Alegría: Abrazando la alegría y el optimismo en la práctica y la comunidad.

• Oportunidad: Respondiendo a las necesidades del momento presente.

• Universalidad: Extender la amabilidad y el cuidado a todos los seres.

A diferencia de las prácticas tradicionales centradas en la vida futura o la intervención sobrenatural, el budismo humanista nos anima a encontrar la iluminación y el significado dentro de este mismo mundo, ya que el Buda Sakyamuni ejemplificó a través de su propio viaje humano.

Integrando la práctica budista en la vida diaria

1. Mindfulness y meditación:
   Dejando de lado el tiempo cada día para la meditación, observando extrañamente la respiración, los pensamientos y las emociones, los pies calmados, la concentración y la claridad. La atención plena en las rutinas diarias (cocinar, caminar, trabajar) trae conciencia e intención a cada momento.

2. Amabilidad y compasión:
   Hacer de la amabilidad y la compasión una prioridad, a través de palabras, acciones e intenciones, encarna directamente el núcleo de la práctica budista. Practicar la oración de Metta (amores) cada día irradia la buena voluntad hacia uno mismo y los demás.

3. Vida ética:
   Seguir los cinco preceptos y cultivar virtudes como la honestidad, la generosidad y el respeto (las diez virtudes del budismo) desarrolla integridad personal y una vida armoniosa.

4. Reflexionando sobre la interconexión:
   El budismo enseña que todos estamos interconectados; Reconocer esto disuelve la ilusión de la separación y nos motiva a tratar a todos los seres como facetas de nosotros mismos.

5. Aprendizaje continuo y comunidad:
   Participe regularmente con las enseñanzas budistas a través del estudio, unirse a una sangha (comunidad) y apoyar a otros en el camino.

Budismo humanista y bienestar social

El budismo humanista une la brecha entre la práctica espiritual y la responsabilidad social alentando Participación activa en el bienestar de la sociedad:

• Actos de servicio y altruismo:
  El budismo humanista enseña que la compasión no es solo un sentimiento sino un llamado a la acción: dar a la caridad, ser voluntario, apoyar a los desfavorecidos y trabajar hacia la justicia social. Las organizaciones budistas a menudo dirigen hospitales, escuelas, orfanatos y proyectos de socorro en desastres como extensiones de su práctica espiritual.

• Promoción de la armonía y la inclusión:
  Fomentar la tolerancia, la paz y la dignidad individual crean comunidades más fuertes e inclusivas.

• Cuidando los vivos:
  Los templos y las sociedades budistas brindan apoyo emocional, material y moral durante los tiempos de dificultades: las personas que se enfrentan al dolor, la pérdida y la lucha diaria. Este cuidado colectivo es fundamental para el budismo humanista.

• Responsabilidad social corporativa:
  Muchos profesionales y empresas budistas extienden los principios budistas humanistas a sus lugares de trabajo, creando entornos compasivos, éticos y orientados a la comunidad.

Pasos prácticos para la integración

• Comience cada día con una breve meditación o reflexión consciente.

• Generosidad de práctica: done tiempo, dinero o habilidades para los necesitados.

• Tome decisiones guiadas por compasión, honestidad y respeto por los demás.

• Únase a programas de servicio comunitario o proyectos de caridad budistas.

• Busque la sabiduría de las enseñanzas budistas sobre cómo responder a los desafíos diarios con ecuanimidad y cuidado.

Conclusión

El budismo humanista se trata sacar el budismo del monasterio y al mundo, transformando nuestras vidas y la sociedad a través de la vida consciente, compasiva y ética.

Al integrar la atención plena, la amabilidad, la vida ética y las responsabilidades sociales, no solo buscamos el crecimiento personal, sino que contribuimos activamente al bienestar de todos.

Al hacerlo, la práctica budista se convierte en una fuerza para un cambio positivo, fomentando la armonía y la felicidad en nuestros hogares, comunidades y mundo.